서울의 한복판에서 열리는 300명 규모의 앰비언트 파티. 차와 명상, 앰비언트 음악과 다양한 테라피로 몸과 마음을 쉬어 가세요!
- 공연 : 명상을 돕는 음악을 3명(팀)의 엠비언트 뮤지션들이 연주가 이어집니다.
- 카카오세로모니 : 몸의이완과 새로운 에너지. 그리고 함께하는 이들과의 연결감을 높이는 정화의식 '카카오세로모니'가 50분간진행됩니다.
- 테라피(일부 유료): 티 테라피(무료), 롤핑/알렉산더테크닉/아로마 테라피(유료)가 상시 진행됩니다.
- Performances (free): Three artists performing music to help you meditate. One therapist to lead a Cacao ceremony session. Each performs for 40-50 minutes.
- Therapies (some paid): Tea therapy (free), Rolfing/Alexander Technique/Aromatherapy (paid) are available at all times.
- 시간 : 2024년 9월 8일(일) 오후2시-6시 30분
- 장소 : 문화역서울284 RTO (구 서울역사)
- <이너시티 앰비언트> 입장료 : 무료
- 1:1 유료 테라피 프로그램 (프로그램당 20~30분)
-알렉산더 테크닉 : 홈페이지 회원 25,000원
-롤핑 : 홈페이지 회원 25,000원
-아로마 : 홈페이지 회원 15,000원 - 드레스코드 : 오가닉 화이트
- 준비물 : 페브릭, 방석 등 바닥 깔 것.
- 참고 : 전문 사진 작가가 조용히 이벤트 장면을 촬영하며, 아름답게 기록에 남기고자 합니다. 혹시 얼굴이 나오는 것이 불편하신 분들께서는 프론트 데스크 스텝에게 말씀해 주시기 바랍니다.
- Time : Sunday, September 8, 2024, 2:00 p.m. - 6:30 p.m.
- Location : RTO365, (Next to Seoul Station)
- Admission : Free
- Therapy : Paid / 25,000 won for 30 minutes
- Dress code : Organic white
- What you'll need: Floor covering, such as fabric, cushions, etc.
- Provides Korean -> English sequential translation
- The photographer will quietly capture photos and videos of the event to beautifully document it. If you are uncomfortable with your face appearing in the footage, please let the front desk staff know.
RTO365
RTO365는 문화역서울284의 가장 비밀스럽고 매력적인 공간 RTO에서 만나는 동시대 문화 경험 프로젝트입니다. 올해는 ▲지금의 물결(5~7월), ▲내 안의 세계(8~10월), ▲차이의 만남(11~12월)을 주제로 인디음악, 재즈 공연부터 명상, 마켓까지 다채로운 프로그램을 진행합니다.
RTO365 x <이너시티 앰비언트>
- 일시: 2024.9.8(일) 14:00-18:30
- 장소: 문화역서울284 RTO
- 드레스 코드: 자연스러운 하얀색, 베이지색
- 참가비: 무료/유료 (사전 예약 권장)
*8/22 오후 2시 예약 오픈(2시 정각에 예약 버튼이 활성화 됩니다.↗)
*바닥에 앉아서 진행되는 이벤트입니다. 개인 찻잔, 깔거나 덮을 수 있는 패브릭, 방석 등의 지참을 권장합니다.
@life.share.community
<이너시티 엠비언트> 무료 입장권과 '1:1 테라피 프로그램(유료)'을 옵션에서 별도 신청 하실 수 있습니다. 아래 타임테이블을 참고해서 예매해 주세요 :)
이너시티 엠비언트 INNERCITY AMBIENT
'내 안의 세계'를 주제로 펼쳐지는 RTO365 시즌2. 서울의 한복판에서 차와 명상, 앰비언트 음악과 다양한 테라피로 몸과 마음을 쉬어 가세요!
자극의 공백이 필요한 분들에게 앰비언트 라이브 음악과 명상, 테라피를 통해 휴식의 시간을 제공합니다. 마음속 방황이 여행이 되는 웰니스 라이프스타일 브랜드 '라이프쉐어'와 함께 예술과 결합된 다채로운 명상 문화를 소개합니다.
* 드레스코드 : 오가닉 화이트
아티스트 LINE-UP
이너시티 엠비언트에서는 한국에서 활발하게 활동하고 있는 엠비언트 뮤지션 장명선, 그리고 사이킥 신스팝을 연주하는 비디오로즈가 출연합니다. 참가자들은 앉거나 누워서 뮤지션들의 음악과 함께 나만의 휴식과 내면 여정을 즐기면 됩니다.
그리고 충분히 몸과 마음에 에너지가 차 올랐을 때, "카카오 세로모니"로 내 몸을 열리게 합니다. 이후 레인보우99의 음악이 여러분을 또 다른 세상으로 안내해줄 것입니다.
장명선 | 15:10 ~ 15:50(40')
장명선은 전자 음악가이자 요가강사입니다. 자연에서 영감을 받아 소리와 움직임을 만듭니다.
2018년 정규 1집 『이르고 무의미한 고백』을 시작으로, 2020년 EP 『[나의 유령 자매에게 : 이리 와, 내가 모든 슬픔을 삼켰어]』를, 2023년 정규 2집 『천사의 몫』을 발매했습니다.
✧ VideoRose ✧ | 15:50 ~ 16:30(40')
푸른 물과 오래된 꿈 너머, 신성한 정원에서 들려오는 아득한 음성
**비디오로즈 (VideoRose)**는 강현우(보컬,프로듀서) 허철주(베이스,프로듀서) 으로 이루어진 사이키델릭 신스팝 그룹으로2020년에 데뷔를 했습니다. 지금까지 <holy garden>,<Time again> 두장의 싱글과 동물해방을 위한 컴필레이션 앨범 <planet A>에 참여했습니다.
동서양의 신비주의 철학과 사이키델릭 그리고 동화적인 환상과 자연에서 영감을 받아 작업을 하고 있으며, 사운드와 비주얼을 기반으로 다매체 예술을 지향합니다. 아트비디오와 뮤직비디오를 직접 제작하여 선보이고, 공연을 할때 실시간 오디오비주얼을 이용해서 퍼포먼스를 하기도 합니다.
지키타 | 16:50 ~ 17:40 (50')
예술로 드러나기전 감각되고 살아있는 비형질의 것을 만나게 하고 탐험하여 개인의 고유성을 존중하고 표현하도록 안내합니다. 지키타는 몸 중심 표현예술치유 촉진자이자 사운드 리츄얼 안내자입니다.
카카오세레모니
고대 마야문명때 부터 지금의 남미 전역에서, 일상으로 또는 세레모니로 이어져오고 있는 전통적 의식입니다. 초콜렛의 순수한 원료인 카카오로 음료를 만들고 함께 마시며 내면의 에너지를 북돋고 공동의 기쁨을 나누고 감사하며 유대감을 강화합니다.
레인보우99 | 17:40 ~ 18:30 (50')
Rainbow99은 수많은 인디 밴드들의 세션 기타리스트로 활동해왔고, 최근에는 일렉트로닉을 기반으로 한국의 사라지는 동네의 음악과 영상을 담는 등 자신만의 음악 세계를 구축해나가고 있습니다. 아름다운 엠비언트와 고요한 흥분의 세계로 우리를 안내해줄 것입니다.
테라피스트 소개
'이너시티 엠비언트'는 도심 속에서 즐기는 명상 음악 축제입니다. 테라피는 엠비언트 파티 안에서도 아주 중요한 문화적 요소인데요. 부쩍 우리 일상으로 다가온 '홀리스틱 헬스 케어'를 이너시티 엠비언트에서 즐겨보세요.
* 테라피는 사전 예매하셔야 합니다. 20~30분 단위로 진행됩니다. 현장에서도 구매 가능하십니다. 티 테라피는 무료로 상시 진행됩니다.
* 카카오 세러모니 때는 관람객들의 움직임이 있을 수 있습니다. 테라피 예매 시 참고하세요.
1. 티 테라피
차를 마시는 티 테라피 (tea therapy)는 심리적인 안정과 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 차를 우리고 마시는 과정은 명상이 되기도합니다. 혼자 마시며 마음의 안정을 찾거나 여럿이 함께 마셔도 좋습니다. 이번 '이너시티 엠비언트'는 뮤지션 라인업에 맞는 차를 선별해서 즐겨볼 예정입니다.
티 테라피스트 '우주'
석공예작가, 조경가, 공간운영 등 여러가지 역할이 있지만 텃밭농부라는 직업을 가장 자랑스럽게 내세웁니다. 서울을 떠나 강원도 정선에서 14년째 살고 있습니다. 동시에 이 지역에 지속가능한 식문화공간인 우주당을 만들었습니다.
티 테라피스트 '서지'
농사짓는 웰니스 브랜드 기획자이자 번역가입니다. 아버지와 함께 창대농원의 제로웨이스트 웰니스 브랜드 MU를 만들었고, 티백 없는 차와 유기농 천연 수세미 등 환경에 이로운 제품들을 전개합니다.
10년 전 동해바다에서 서핑을 통해 만난 우주와 서지. 파도를 타며 인생을 여행하던 둘은 차라는 치유의 공통분모가 생겼고, 그들의 삶은 더욱 깊어졌습니다. 우주는 우주당에서 자급자족하며 돌봄이라는 석공예 작품으로 치유를 전하고 있습니다, 서지는 제로웨이스트 차 브랜드 MU를 런칭하고, 요가 통역을 통해 마음 챙김에 몰두하고 있습니다.
2. 알렉산더테크닉
알렉산더테크닉은 소마틱스 요법으로 지난 130년간 자세와 움직임 교육법으로 널리 인정받아 왔습니다. 이 방법은 무의식적으로 형성된 잘못된 자세와 근긴장을 자각하고 수정하여 신체를 본래의 건강한 상태로 회복시키는 데 중점을 둡니다.
알렉산더테크닉만의 특화된 "핸즈온(Hands-on)" 기법은 교사가 몸에 직접 손을 대어 신체적인 지지와 방향을 제공하는 중요한 테크닉입니다. 이를 통해 자신의 몸을 더 잘 이해하고, 무의식적으로 형성된 긴장이나 잘못된 움직임을 자각할 수 있습니다.
핸즈온 기법은 단순히 외부에서 힘을 가하는 것이 아니라, 신체 변화를 직접 느끼고 인식하게 하여 신체와 마음의 통합을 돕는 도구입니다. 이 과정을 통해 신체를 더 효율적이고 건강하게 사용하는 방법을 배워갑니다.
* 30분 테라피 체험 | 가치교환비 25,000원
알렉산더테크닉 교사 | 강나현
내 몸과 친해지고 싶은 분들께 알렉산더 테크닉을 추천드립니다. 나의 몸을 더 잘 알게 된다면 어느샌가 올바른 몸과 마음으로 일상을 살아가고 있을 거예요.
- 단국대학교 운동처방재활학 졸업
- 알렉산더테크닉 교사 (KATI 소속)
- PMA-NCPT (PMA 국가 공인 필라테스 강사)
- 현) 사이필라테스 & 알렉산더테크닉 원장
- 현) 삼성전자 매타버스 FIVA 코치
- 현) ROIWING 운동 제품 모델 및 자문위원
- 전) 포시즌스호텔 서울 필라테스 강사
- 전) 녹십자 본사 필라테스 강사
알렉산더테크닉 교사 : 배윤지
내 몸을 스스로 케어할 수 있는 알렉산더테크닉을 만나보세요~ 습한 날씨에 지친 몸이 한결 가벼워져 업데이트되는 시간을 경험하실 수 있어요!
- THE BAE & 알렉산더테크닉 원장 (소매틱 체형교정 & 알렉산더테크닉)
- 알렉산더테크닉 교사 (KATI 소속)
- Diplomate of Chiropractic at KCA (CCEK-CSC)
- 전) International Chiropractors Association Member
- 전) Medical/Sports Taping, 대한스포츠재활의학협회
- 전) Medical/Sports Massage, 대한스포츠재활의학협회
- 전) [프랑스 Winback] Tecar Therapy Radiofrequency 과정
3. 롤핑(Rolfing)
수직으로 서서 살아가는 인간에게 중력과 싸우지 않는, 자신에게 맞는 중심을 찾도록 도와줍니다. 호흡과 함께 편안히 움직일 수 있도록 신체의 구조적 통합을 이끌어 내는 작업입니다.
롤핑 핸즈온 기법과 움직임, 호흡을 통해 신체 감각을 인지하고 무너진 균형을 회복합니다. 또한 일상에서 적용하며 한쪽으로 치우친 중심을 바로 잡고, 몸에 배인 낡은 움직임 패턴을 변화시킵니다.
현대사회를 살아가는 인간은 근육의 긴장을 스스로 풀어내는 능력이 발달되지 못해 만성적 긴장에 놓이게 되는데 그로인해 심리적, 감정적 불균형이 초래 됩니다. 롤핑의 호흡확장과 만성긴장 완화를 통해 신체뿐 아니라 감정적 구조의 재통합을 경험합니다.
* 30분 테라피 체험 | 가치교환비 25,000원
롤핑 테라피스트 | 조덕래
안녕하세요. 롤핑(Rolfing)작업을 하는 조덕래 입니다. 2019년 뮌헨 교육 수료 후 4년 넘게 한국에서 1,000회 이상 워크샵과 세션을 진행하고 있습니다. 롤핑으로 몸, 마음 그리고 감정을 통합하는 작업들을 합니다. 이너시티 앰비언트에서 함께 즐거운 작업해요.
- 2019-현재: Rolfing 10 series Rolfer로 활동중
- 2024: Neck for Support_Hiroyoshi(JRA) 수료
- 2023: Rolfing supervision with France
- 2019: Mentoring by Herbert Battisti
- 2019: Rolfing Structural Integration 수료
- 2018: Mentoring by Ricarda Sommer
4. 아로마 테라피
아로마테라피는 식물에서 추출한 에센셜 오일로 스트레스를 해소하고 면역력을 높여 심신의 균형을 돕는 자연 요법입니다. 현대인의 긴장 완화와 호르몬 밸런스를 조절하는 데 유용하며, 개인의 감정과 몸 상태에 맞는 아로마를 사용해 신체와 마음의 안정과 균형을 찾을 수 있습니다.
* 20분 테라피 체험 | 가치교환비 15,000원
아로마 테라피스트 | 크리스틴
- 2009 춤테라피스트 전문가 과정 수료
- 2009-2020 다수의 NGO기관 지방자치단체 학교 등에서 춤테라피스트로 활동
- 2016-2017 아봐타. 원네스. 아로마. 타로 등 다수의 코스 경험
- 2009-현재 5리듬 등 다양한 춤 워크샵 참여 및 스텝 활동
- 2016-현재 다수의 명리학 과정 수료 후 상담
- 2016-현재 아로마와 명상 등으로 치유작업 병행
시각 예술 작가 소개
이너시티 앰비언트는 도심 속 비일상성을 선물합니다. 이를 위해 조각 및 설치미술 작가들의 전시가 진행됩니다. 우리가 일상에서 흔히 만났던 사물을 활용하여, 평범한 것으로부터 새롭게 빚어낸 연결을 통해 우리 주변 세계를 조용히 되돌아볼 시간을 함께 나누고자 합니다.
여운혜
여운혜는 서울에서 활동하며 설치, 조각, 관객 참여형 작업을 통해 조각 매체의 실험을 이어가고 있습니다. 그는 도시 환경에서 흔히 볼 수 있는 버려진 플라스틱과 같은 재료를 활용하여 조각과 설치 작업으로 재구성하고 있습니다. 그는 인간과 비-인간 사이의 상호 의존성과 존재 지속 가능성에 대해 질문하며, 보다 넓은 범위의 환경적 의미를 탐색합니다.
플레이그라운드
플레이그라운드는 태국 코팡안과 서울을 중심으로 활동하는 팀으로 스트링아트, 쉐이드아트로 페스티벌에 생기를 부여합니다. RTO 천장과 기둥을 덮는 작품을 통해 공간에 신비로운 분위기를 더할 예정입니다.
김가현(G99)
김가현(G99)은 디지털 매체를 통해 현실공간과 가상공간을 결합하여 자신만의 방 식으로 아카이빙하고 사람들과 공유하는 작업을 이어나가는 영상 미디어 아티스트 입니다. 작업은 최소한의 에너지로 자연스럽게 매일의 생각과 작업물들이 모여 하 나의 이야기가 되는 것을 목표로 합니다.
그 하나의 이야기는 즐겁고, 평화로운 작 가의 시선을 거쳐 시각적으로 자유롭게 표현됩니다. 최근에도 이어나가고 있는 크 리에이티브 듀오 <Oxford Dropkick>을 통해 다양한 작업들을 실험하고 자연스럽게 만들어진 디자인과 모션그래픽 영상들을 장르에 제한을 두지 않고 다양한 결과물로 표현하고 있습니다.
🙋🏽♂️ 기획자가 알려 드리는 '이너시티 엠비언트' 즐기는 법
1. 월요일이 시작되기 전, 온전히 내 몸을 이완하고 새로운 에너지를 얻어가세요.
2. 눕거나 앉아서 관람하시는 것을 추천드려요.
3. 입장 시에 사유 휴식을 위해 랜덤 대화카드를 나눠드립니다.
4. 잠들어도 됩니다. 처음본 분들과 스몰토크 하셔도 됩니다.
5. 편안한 관람을 위해, 방석 또는 페브릭을 가지고 오시길 추천드려요.
6. 찻잔이 있으신 분들은 개인 찻잔을 준비해주세요.
7. 불필요한 신체접촉. 과도한 요구 등으로 분위기를 헤치지시는 분들 즉각 퇴장 조치시킵니다.
Innercity Ambient 특별한 3가지.
1. 새로운 트렌드 발견: 전자음악 씬과 명상 씬에서 떠오르는 새로운 트랜드를 한자리에서 즐길 수 있어요.
2. 커뮤니티와의 연결: 같은 관심사를 가진 사람들과 만나 교류하며 새로운 관계를 형성할 수 있습니다.
3. 무료 이벤트: 라이프쉐어, 이너시티. 그리고 참여하는 많은 아티스트들도 작은 규모일 수록 무료 이벤트는 열 수가 없어요. 구조가 안나오기 때문이죠.
이번에 문화역서울284에서 좋은 기회를 주셔서 저희가 사랑하는 이 컬쳐를 더 많은 분들에게 나눌 수 있게 되었어요. 아름다운 이벤트 많이 많이 신청해주시고, 노쇼하시면 안되어요 :)
지난 '이너시티 페스타' 구경하고 오기
라이프쉐어 | 소개
우리의 방황이 여행이 되는 곳
라이프쉐어는 국내에서 처음 자아성찰적 대화와 관계회복을 이끌어주는 '라이프쉐어 대화카드'를 제작하고 선보였습니다. 이후 철학 토론 커뮤니티 '다이빙 클럽', 사유 휴식을 위한 '노트바' 마인드풀 대화 리더쉽 '대화 모더레이터' 과정 등을 운영하고 있습니다. 자기표현이 어색하고, 사회적 마스크를 벗기 어려운 아시아에 존재적 대화의 문화를 퍼트리는데 기여하고 있습니다.
이너시티 | 소개
언더그라운드 스피리추얼 이벤트를 만들고 있습니다. 2021년 북한산 밑에 100년 된 한옥을 개조해서 리트릿 센터 '이너시티 정릉'을 처음 만들었습니다, 이후 도심 속 움직임 명상 센터 '이너시티 합정'을 오픈했습니다. 현재는 공간성을 넘어, 문화콘텐츠로서의 대중 영성 장르를 만들기 위해 노력하고 있습니다. 도시를 떠나 함께 리트릿을 즐기는 '늑대와 춤을'이 '이너시티 페스타', '이너시티 페스타' 등을 선보이고 있습니다.
RTO365
RTO365는 문화역서울284의 가장 비밀스럽고 매력적인 공간 RTO에서 만나는 동시대 문화 경험 프로젝트입니다. 올해는 ▲지금의 물결(5~7월), ▲내 안의 세계(8~10월), ▲차이의 만남(11~12월)을 주제로 인디음악, 재즈 공연부터 명상, 마켓까지 다채로운 프로그램을 진행합니다.
RTO365 x <이너시티 앰비언트>
- 일시: 2024.9.8(일) 14:00-18:30
- 장소: 문화역서울284 RTO
- 드레스 코드: 자연스러운 하얀색, 베이지색
- 참가비: 무료/유료 (사전 예약 권장)
*8/22 오후 2시 예약 오픈(2시 정각에 예약 버튼이 활성화 됩니다.↗)
*바닥에 앉아서 진행되는 이벤트입니다. 개인 찻잔, 깔거나 덮을 수 있는 패브릭, 방석 등의 지참을 권장합니다.
@life.share.community
<이너시티 엠비언트> 무료 입장권과 '1:1 테라피 프로그램(유료)'을 옵션에서 별도 신청 하실 수 있습니다. 아래 타임테이블을 참고해서 예매해 주세요 :)
이너시티 엠비언트 INNERCITY AMBIENT
'내 안의 세계'를 주제로 펼쳐지는 RTO365 시즌2. 서울의 한복판에서 차와 명상, 앰비언트 음악과 다양한 테라피로 몸과 마음을 쉬어 가세요!
자극의 공백이 필요한 분들에게 앰비언트 라이브 음악과 명상, 테라피를 통해 휴식의 시간을 제공합니다. 마음속 방황이 여행이 되는 웰니스 라이프스타일 브랜드 '라이프쉐어'와 함께 예술과 결합된 다채로운 명상 문화를 소개합니다.
* 드레스코드 : 오가닉 화이트
아티스트 LINE-UP
이너시티 엠비언트에서는 한국에서 활발하게 활동하고 있는 엠비언트 뮤지션 장명선, 그리고 사이킥 신스팝을 연주하는 비디오로즈가 출연합니다. 참가자들은 앉거나 누워서 뮤지션들의 음악과 함께 나만의 휴식과 내면 여정을 즐기면 됩니다.
그리고 충분히 몸과 마음에 에너지가 차 올랐을 때, "카카오 세로모니"로 내 몸을 열리게 합니다. 이후 레인보우99의 음악이 여러분을 또 다른 세상으로 안내해줄 것입니다.
장명선 | 15:10 ~ 15:50(40')
장명선은 전자 음악가이자 요가강사입니다. 자연에서 영감을 받아 소리와 움직임을 만듭니다.
2018년 정규 1집 『이르고 무의미한 고백』을 시작으로, 2020년 EP 『[나의 유령 자매에게 : 이리 와, 내가 모든 슬픔을 삼켰어]』를, 2023년 정규 2집 『천사의 몫』을 발매했습니다.
✧ VideoRose ✧ | 15:50 ~ 16:30(40')
푸른 물과 오래된 꿈 너머, 신성한 정원에서 들려오는 아득한 음성
**비디오로즈 (VideoRose)**는 강현우(보컬,프로듀서) 허철주(베이스,프로듀서) 으로 이루어진 사이키델릭 신스팝 그룹으로2020년에 데뷔를 했습니다. 지금까지 <holy garden>,<Time again> 두장의 싱글과 동물해방을 위한 컴필레이션 앨범 <planet A>에 참여했습니다.
동서양의 신비주의 철학과 사이키델릭 그리고 동화적인 환상과 자연에서 영감을 받아 작업을 하고 있으며, 사운드와 비주얼을 기반으로 다매체 예술을 지향합니다. 아트비디오와 뮤직비디오를 직접 제작하여 선보이고, 공연을 할때 실시간 오디오비주얼을 이용해서 퍼포먼스를 하기도 합니다.
지키타 | 16:50 ~ 17:40 (50')
예술로 드러나기전 감각되고 살아있는 비형질의 것을 만나게 하고 탐험하여 개인의 고유성을 존중하고 표현하도록 안내합니다. 지키타는 몸 중심 표현예술치유 촉진자이자 사운드 리츄얼 안내자입니다.
카카오세레모니
고대 마야문명때 부터 지금의 남미 전역에서, 일상으로 또는 세레모니로 이어져오고 있는 전통적 의식입니다. 초콜렛의 순수한 원료인 카카오로 음료를 만들고 함께 마시며 내면의 에너지를 북돋고 공동의 기쁨을 나누고 감사하며 유대감을 강화합니다.
레인보우99 | 17:40 ~ 18:30 (50')
Rainbow99은 수많은 인디 밴드들의 세션 기타리스트로 활동해왔고, 최근에는 일렉트로닉을 기반으로 한국의 사라지는 동네의 음악과 영상을 담는 등 자신만의 음악 세계를 구축해나가고 있습니다. 아름다운 엠비언트와 고요한 흥분의 세계로 우리를 안내해줄 것입니다.
테라피스트 소개
'이너시티 엠비언트'는 도심 속에서 즐기는 명상 음악 축제입니다. 테라피는 엠비언트 파티 안에서도 아주 중요한 문화적 요소인데요. 부쩍 우리 일상으로 다가온 '홀리스틱 헬스 케어'를 이너시티 엠비언트에서 즐겨보세요.
* 테라피는 사전 예매하셔야 합니다. 20~30분 단위로 진행됩니다. 현장에서도 구매 가능하십니다. 티 테라피는 무료로 상시 진행됩니다.
* 카카오 세러모니 때는 관람객들의 움직임이 있을 수 있습니다. 테라피 예매 시 참고하세요.
1. 티 테라피
차를 마시는 티 테라피 (tea therapy)는 심리적인 안정과 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 차를 우리고 마시는 과정은 명상이 되기도합니다. 혼자 마시며 마음의 안정을 찾거나 여럿이 함께 마셔도 좋습니다. 이번 '이너시티 엠비언트'는 뮤지션 라인업에 맞는 차를 선별해서 즐겨볼 예정입니다.
티 테라피스트 '우주'
석공예작가, 조경가, 공간운영 등 여러가지 역할이 있지만 텃밭농부라는 직업을 가장 자랑스럽게 내세웁니다. 서울을 떠나 강원도 정선에서 14년째 살고 있습니다. 동시에 이 지역에 지속가능한 식문화공간인 우주당을 만들었습니다.
티 테라피스트 '서지'
농사짓는 웰니스 브랜드 기획자이자 번역가입니다. 아버지와 함께 창대농원의 제로웨이스트 웰니스 브랜드 MU를 만들었고, 티백 없는 차와 유기농 천연 수세미 등 환경에 이로운 제품들을 전개합니다.
10년 전 동해바다에서 서핑을 통해 만난 우주와 서지. 파도를 타며 인생을 여행하던 둘은 차라는 치유의 공통분모가 생겼고, 그들의 삶은 더욱 깊어졌습니다. 우주는 우주당에서 자급자족하며 돌봄이라는 석공예 작품으로 치유를 전하고 있습니다, 서지는 제로웨이스트 차 브랜드 MU를 런칭하고, 요가 통역을 통해 마음 챙김에 몰두하고 있습니다.
2. 알렉산더테크닉
알렉산더테크닉은 소마틱스 요법으로 지난 130년간 자세와 움직임 교육법으로 널리 인정받아 왔습니다. 이 방법은 무의식적으로 형성된 잘못된 자세와 근긴장을 자각하고 수정하여 신체를 본래의 건강한 상태로 회복시키는 데 중점을 둡니다.
알렉산더테크닉만의 특화된 "핸즈온(Hands-on)" 기법은 교사가 몸에 직접 손을 대어 신체적인 지지와 방향을 제공하는 중요한 테크닉입니다. 이를 통해 자신의 몸을 더 잘 이해하고, 무의식적으로 형성된 긴장이나 잘못된 움직임을 자각할 수 있습니다.
핸즈온 기법은 단순히 외부에서 힘을 가하는 것이 아니라, 신체 변화를 직접 느끼고 인식하게 하여 신체와 마음의 통합을 돕는 도구입니다. 이 과정을 통해 신체를 더 효율적이고 건강하게 사용하는 방법을 배워갑니다.
* 30분 테라피 체험 | 가치교환비 25,000원
알렉산더테크닉 교사 | 강나현
내 몸과 친해지고 싶은 분들께 알렉산더 테크닉을 추천드립니다. 나의 몸을 더 잘 알게 된다면 어느샌가 올바른 몸과 마음으로 일상을 살아가고 있을 거예요.
- 단국대학교 운동처방재활학 졸업
- 알렉산더테크닉 교사 (KATI 소속)
- PMA-NCPT (PMA 국가 공인 필라테스 강사)
- 현) 사이필라테스 & 알렉산더테크닉 원장
- 현) 삼성전자 매타버스 FIVA 코치
- 현) ROIWING 운동 제품 모델 및 자문위원
- 전) 포시즌스호텔 서울 필라테스 강사
- 전) 녹십자 본사 필라테스 강사
알렉산더테크닉 교사 : 배윤지
내 몸을 스스로 케어할 수 있는 알렉산더테크닉을 만나보세요~ 습한 날씨에 지친 몸이 한결 가벼워져 업데이트되는 시간을 경험하실 수 있어요!
- THE BAE & 알렉산더테크닉 원장 (소매틱 체형교정 & 알렉산더테크닉)
- 알렉산더테크닉 교사 (KATI 소속)
- Diplomate of Chiropractic at KCA (CCEK-CSC)
- 전) International Chiropractors Association Member
- 전) Medical/Sports Taping, 대한스포츠재활의학협회
- 전) Medical/Sports Massage, 대한스포츠재활의학협회
- 전) [프랑스 Winback] Tecar Therapy Radiofrequency 과정
3. 롤핑(Rolfing)
수직으로 서서 살아가는 인간에게 중력과 싸우지 않는, 자신에게 맞는 중심을 찾도록 도와줍니다. 호흡과 함께 편안히 움직일 수 있도록 신체의 구조적 통합을 이끌어 내는 작업입니다.
롤핑 핸즈온 기법과 움직임, 호흡을 통해 신체 감각을 인지하고 무너진 균형을 회복합니다. 또한 일상에서 적용하며 한쪽으로 치우친 중심을 바로 잡고, 몸에 배인 낡은 움직임 패턴을 변화시킵니다.
현대사회를 살아가는 인간은 근육의 긴장을 스스로 풀어내는 능력이 발달되지 못해 만성적 긴장에 놓이게 되는데 그로인해 심리적, 감정적 불균형이 초래 됩니다. 롤핑의 호흡확장과 만성긴장 완화를 통해 신체뿐 아니라 감정적 구조의 재통합을 경험합니다.
* 30분 테라피 체험 | 가치교환비 25,000원
롤핑 테라피스트 | 조덕래
안녕하세요. 롤핑(Rolfing)작업을 하는 조덕래 입니다. 2019년 뮌헨 교육 수료 후 4년 넘게 한국에서 1,000회 이상 워크샵과 세션을 진행하고 있습니다. 롤핑으로 몸, 마음 그리고 감정을 통합하는 작업들을 합니다. 이너시티 앰비언트에서 함께 즐거운 작업해요.
- 2019-현재: Rolfing 10 series Rolfer로 활동중
- 2024: Neck for Support_Hiroyoshi(JRA) 수료
- 2023: Rolfing supervision with France
- 2019: Mentoring by Herbert Battisti
- 2019: Rolfing Structural Integration 수료
- 2018: Mentoring by Ricarda Sommer
4. 아로마 테라피
아로마테라피는 식물에서 추출한 에센셜 오일로 스트레스를 해소하고 면역력을 높여 심신의 균형을 돕는 자연 요법입니다. 현대인의 긴장 완화와 호르몬 밸런스를 조절하는 데 유용하며, 개인의 감정과 몸 상태에 맞는 아로마를 사용해 신체와 마음의 안정과 균형을 찾을 수 있습니다.
* 20분 테라피 체험 | 가치교환비 15,000원
아로마 테라피스트 | 크리스틴
- 2009 춤테라피스트 전문가 과정 수료
- 2009-2020 다수의 NGO기관 지방자치단체 학교 등에서 춤테라피스트로 활동
- 2016-2017 아봐타. 원네스. 아로마. 타로 등 다수의 코스 경험
- 2009-현재 5리듬 등 다양한 춤 워크샵 참여 및 스텝 활동
- 2016-현재 다수의 명리학 과정 수료 후 상담
- 2016-현재 아로마와 명상 등으로 치유작업 병행
시각 예술 작가 소개
이너시티 앰비언트는 도심 속 비일상성을 선물합니다. 이를 위해 조각 및 설치미술 작가들의 전시가 진행됩니다. 우리가 일상에서 흔히 만났던 사물을 활용하여, 평범한 것으로부터 새롭게 빚어낸 연결을 통해 우리 주변 세계를 조용히 되돌아볼 시간을 함께 나누고자 합니다.
여운혜
여운혜는 서울에서 활동하며 설치, 조각, 관객 참여형 작업을 통해 조각 매체의 실험을 이어가고 있습니다. 그는 도시 환경에서 흔히 볼 수 있는 버려진 플라스틱과 같은 재료를 활용하여 조각과 설치 작업으로 재구성하고 있습니다. 그는 인간과 비-인간 사이의 상호 의존성과 존재 지속 가능성에 대해 질문하며, 보다 넓은 범위의 환경적 의미를 탐색합니다.
플레이그라운드
플레이그라운드는 태국 코팡안과 서울을 중심으로 활동하는 팀으로 스트링아트, 쉐이드아트로 페스티벌에 생기를 부여합니다. RTO 천장과 기둥을 덮는 작품을 통해 공간에 신비로운 분위기를 더할 예정입니다.
김가현(G99)
김가현(G99)은 디지털 매체를 통해 현실공간과 가상공간을 결합하여 자신만의 방 식으로 아카이빙하고 사람들과 공유하는 작업을 이어나가는 영상 미디어 아티스트 입니다. 작업은 최소한의 에너지로 자연스럽게 매일의 생각과 작업물들이 모여 하 나의 이야기가 되는 것을 목표로 합니다.
그 하나의 이야기는 즐겁고, 평화로운 작 가의 시선을 거쳐 시각적으로 자유롭게 표현됩니다. 최근에도 이어나가고 있는 크 리에이티브 듀오 <Oxford Dropkick>을 통해 다양한 작업들을 실험하고 자연스럽게 만들어진 디자인과 모션그래픽 영상들을 장르에 제한을 두지 않고 다양한 결과물로 표현하고 있습니다.
🙋🏽♂️ 기획자가 알려 드리는 '이너시티 엠비언트' 즐기는 법
1. 월요일이 시작되기 전, 온전히 내 몸을 이완하고 새로운 에너지를 얻어가세요.
2. 눕거나 앉아서 관람하시는 것을 추천드려요.
3. 입장 시에 사유 휴식을 위해 랜덤 대화카드를 나눠드립니다.
4. 잠들어도 됩니다. 처음본 분들과 스몰토크 하셔도 됩니다.
5. 편안한 관람을 위해, 방석 또는 페브릭을 가지고 오시길 추천드려요.
6. 찻잔이 있으신 분들은 개인 찻잔을 준비해주세요.
7. 불필요한 신체접촉. 과도한 요구 등으로 분위기를 헤치지시는 분들 즉각 퇴장 조치시킵니다.
Innercity Ambient 특별한 3가지.
1. 새로운 트렌드 발견: 전자음악 씬과 명상 씬에서 떠오르는 새로운 트랜드를 한자리에서 즐길 수 있어요.
2. 커뮤니티와의 연결: 같은 관심사를 가진 사람들과 만나 교류하며 새로운 관계를 형성할 수 있습니다.
3. 무료 이벤트: 라이프쉐어, 이너시티. 그리고 참여하는 많은 아티스트들도 작은 규모일 수록 무료 이벤트는 열 수가 없어요. 구조가 안나오기 때문이죠.
이번에 문화역서울284에서 좋은 기회를 주셔서 저희가 사랑하는 이 컬쳐를 더 많은 분들에게 나눌 수 있게 되었어요. 아름다운 이벤트 많이 많이 신청해주시고, 노쇼하시면 안되어요 :)
지난 '이너시티 페스타' 구경하고 오기
라이프쉐어 | 소개
우리의 방황이 여행이 되는 곳
라이프쉐어는 국내에서 처음 자아성찰적 대화와 관계회복을 이끌어주는 '라이프쉐어 대화카드'를 제작하고 선보였습니다. 이후 철학 토론 커뮤니티 '다이빙 클럽', 사유 휴식을 위한 '노트바' 마인드풀 대화 리더쉽 '대화 모더레이터' 과정 등을 운영하고 있습니다. 자기표현이 어색하고, 사회적 마스크를 벗기 어려운 아시아에 존재적 대화의 문화를 퍼트리는데 기여하고 있습니다.
@life.sahre.community
이너시티 | 소개
언더그라운드 스피리추얼 이벤트를 만들고 있습니다. 2021년 북한산 밑에 100년 된 한옥을 개조해서 리트릿 센터 '이너시티 정릉'을 처음 만들었습니다, 이후 도심 속 움직임 명상 센터 '이너시티 합정'을 오픈했습니다. 현재는 공간성을 넘어, 문화콘텐츠로서의 대중 영성 장르를 만들기 위해 노력하고 있습니다. 도시를 떠나 함께 리트릿을 즐기는 '늑대와 춤을'이 '이너시티 페스타', '이너시티 페스타' 등을 선보이고 있습니다.
@innercity_ground
[ 프로그램 환불 안내 ]
이벤트/워크샵 프로그램
- 시작 7일 전까지 환불 신청 시 : 전액 환불
- 시작 7일에서 5일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 20%를 제한 금액 환불
- 시작 5일에서 3일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 30%를 제한 금액 환불
- 시작 3일에서 1일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 40%를 제한 금액 환불
- 당일 환불 불가
- 하루의 기준은 매일 00:00:00부터 23:59:59까지 입니다.
RTO365
RTO365는 문화역서울284의 가장 비밀스럽고 매력적인 공간 RTO에서 만나는 동시대 문화 경험 프로젝트입니다. 올해는 ▲지금의 물결(5~7월), ▲내 안의 세계(8~10월), ▲차이의 만남(11~12월)을 주제로 인디음악, 재즈 공연부터 명상, 마켓까지 다채로운 프로그램을 진행합니다.
RTO365 x <이너시티 앰비언트>
- 일시: 2024.9.8(일) 14:00-18:30
- 장소: 문화역서울284 RTO
- 드레스 코드: 자연스러운 하얀색, 베이지색
- 참가비: 무료/유료 (사전 예약 권장)
*8/22 오후 2시 예약 오픈(2시 정각에 예약 버튼이 활성화 됩니다.↗)
*바닥에 앉아서 진행되는 이벤트입니다. 개인 찻잔, 깔거나 덮을 수 있는 패브릭, 방석 등의 지참을 권장합니다.
@life.share.community
<이너시티 엠비언트> 무료 입장권과 '1:1 테라피 프로그램(유료)'을 옵션에서 별도 신청 하실 수 있습니다. 아래 타임테이블을 참고해서 예매해 주세요 :)
이너시티 엠비언트 INNERCITY AMBIENT
'내 안의 세계'를 주제로 펼쳐지는 RTO365 시즌2. 서울의 한복판에서 차와 명상, 앰비언트 음악과 다양한 테라피로 몸과 마음을 쉬어 가세요!
자극의 공백이 필요한 분들에게 앰비언트 라이브 음악과 명상, 테라피를 통해 휴식의 시간을 제공합니다. 마음속 방황이 여행이 되는 웰니스 라이프스타일 브랜드 '라이프쉐어'와 함께 예술과 결합된 다채로운 명상 문화를 소개합니다.
* 드레스코드 : 오가닉 화이트
아티스트 LINE-UP
이너시티 엠비언트에서는 한국에서 활발하게 활동하고 있는 엠비언트 뮤지션 장명선, 그리고 사이킥 신스팝을 연주하는 비디오로즈가 출연합니다. 참가자들은 앉거나 누워서 뮤지션들의 음악과 함께 나만의 휴식과 내면 여정을 즐기면 됩니다.
그리고 충분히 몸과 마음에 에너지가 차 올랐을 때, "카카오 세로모니"로 내 몸을 열리게 합니다. 이후 레인보우99의 음악이 여러분을 또 다른 세상으로 안내해줄 것입니다.
장명선 | 15:10 ~ 15:50(40')
장명선은 전자 음악가이자 요가강사입니다. 자연에서 영감을 받아 소리와 움직임을 만듭니다.
2018년 정규 1집 『이르고 무의미한 고백』을 시작으로, 2020년 EP 『[나의 유령 자매에게 : 이리 와, 내가 모든 슬픔을 삼켰어]』를, 2023년 정규 2집 『천사의 몫』을 발매했습니다.
✧ VideoRose ✧ | 15:50 ~ 16:30(40')
푸른 물과 오래된 꿈 너머, 신성한 정원에서 들려오는 아득한 음성
**비디오로즈 (VideoRose)**는 강현우(보컬,프로듀서) 허철주(베이스,프로듀서) 으로 이루어진 사이키델릭 신스팝 그룹으로2020년에 데뷔를 했습니다. 지금까지 <holy garden>,<Time again> 두장의 싱글과 동물해방을 위한 컴필레이션 앨범 <planet A>에 참여했습니다.
동서양의 신비주의 철학과 사이키델릭 그리고 동화적인 환상과 자연에서 영감을 받아 작업을 하고 있으며, 사운드와 비주얼을 기반으로 다매체 예술을 지향합니다. 아트비디오와 뮤직비디오를 직접 제작하여 선보이고, 공연을 할때 실시간 오디오비주얼을 이용해서 퍼포먼스를 하기도 합니다.
지키타 | 16:50 ~ 17:40 (50')
예술로 드러나기전 감각되고 살아있는 비형질의 것을 만나게 하고 탐험하여 개인의 고유성을 존중하고 표현하도록 안내합니다. 지키타는 몸 중심 표현예술치유 촉진자이자 사운드 리츄얼 안내자입니다.
카카오세레모니
고대 마야문명때 부터 지금의 남미 전역에서, 일상으로 또는 세레모니로 이어져오고 있는 전통적 의식입니다. 초콜렛의 순수한 원료인 카카오로 음료를 만들고 함께 마시며 내면의 에너지를 북돋고 공동의 기쁨을 나누고 감사하며 유대감을 강화합니다.
레인보우99 | 17:40 ~ 18:30 (50')
Rainbow99은 수많은 인디 밴드들의 세션 기타리스트로 활동해왔고, 최근에는 일렉트로닉을 기반으로 한국의 사라지는 동네의 음악과 영상을 담는 등 자신만의 음악 세계를 구축해나가고 있습니다. 아름다운 엠비언트와 고요한 흥분의 세계로 우리를 안내해줄 것입니다.
테라피스트 소개
'이너시티 엠비언트'는 도심 속에서 즐기는 명상 음악 축제입니다. 테라피는 엠비언트 파티 안에서도 아주 중요한 문화적 요소인데요. 부쩍 우리 일상으로 다가온 '홀리스틱 헬스 케어'를 이너시티 엠비언트에서 즐겨보세요.
* 테라피는 사전 예매하셔야 합니다. 20~30분 단위로 진행됩니다. 현장에서도 구매 가능하십니다. 티 테라피는 무료로 상시 진행됩니다.
* 카카오 세러모니 때는 관람객들의 움직임이 있을 수 있습니다. 테라피 예매 시 참고하세요.
1. 티 테라피
차를 마시는 티 테라피 (tea therapy)는 심리적인 안정과 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 차를 우리고 마시는 과정은 명상이 되기도합니다. 혼자 마시며 마음의 안정을 찾거나 여럿이 함께 마셔도 좋습니다. 이번 '이너시티 엠비언트'는 뮤지션 라인업에 맞는 차를 선별해서 즐겨볼 예정입니다.
티 테라피스트 '우주'
석공예작가, 조경가, 공간운영 등 여러가지 역할이 있지만 텃밭농부라는 직업을 가장 자랑스럽게 내세웁니다. 서울을 떠나 강원도 정선에서 14년째 살고 있습니다. 동시에 이 지역에 지속가능한 식문화공간인 우주당을 만들었습니다.
티 테라피스트 '서지'
농사짓는 웰니스 브랜드 기획자이자 번역가입니다. 아버지와 함께 창대농원의 제로웨이스트 웰니스 브랜드 MU를 만들었고, 티백 없는 차와 유기농 천연 수세미 등 환경에 이로운 제품들을 전개합니다.
10년 전 동해바다에서 서핑을 통해 만난 우주와 서지. 파도를 타며 인생을 여행하던 둘은 차라는 치유의 공통분모가 생겼고, 그들의 삶은 더욱 깊어졌습니다. 우주는 우주당에서 자급자족하며 돌봄이라는 석공예 작품으로 치유를 전하고 있습니다, 서지는 제로웨이스트 차 브랜드 MU를 런칭하고, 요가 통역을 통해 마음 챙김에 몰두하고 있습니다.
2. 알렉산더테크닉
알렉산더테크닉은 소마틱스 요법으로 지난 130년간 자세와 움직임 교육법으로 널리 인정받아 왔습니다. 이 방법은 무의식적으로 형성된 잘못된 자세와 근긴장을 자각하고 수정하여 신체를 본래의 건강한 상태로 회복시키는 데 중점을 둡니다.
알렉산더테크닉만의 특화된 "핸즈온(Hands-on)" 기법은 교사가 몸에 직접 손을 대어 신체적인 지지와 방향을 제공하는 중요한 테크닉입니다. 이를 통해 자신의 몸을 더 잘 이해하고, 무의식적으로 형성된 긴장이나 잘못된 움직임을 자각할 수 있습니다.
핸즈온 기법은 단순히 외부에서 힘을 가하는 것이 아니라, 신체 변화를 직접 느끼고 인식하게 하여 신체와 마음의 통합을 돕는 도구입니다. 이 과정을 통해 신체를 더 효율적이고 건강하게 사용하는 방법을 배워갑니다.
* 30분 테라피 체험 | 가치교환비 25,000원
알렉산더테크닉 교사 | 강나현
내 몸과 친해지고 싶은 분들께 알렉산더 테크닉을 추천드립니다. 나의 몸을 더 잘 알게 된다면 어느샌가 올바른 몸과 마음으로 일상을 살아가고 있을 거예요.
- 단국대학교 운동처방재활학 졸업
- 알렉산더테크닉 교사 (KATI 소속)
- PMA-NCPT (PMA 국가 공인 필라테스 강사)
- 현) 사이필라테스 & 알렉산더테크닉 원장
- 현) 삼성전자 매타버스 FIVA 코치
- 현) ROIWING 운동 제품 모델 및 자문위원
- 전) 포시즌스호텔 서울 필라테스 강사
- 전) 녹십자 본사 필라테스 강사
알렉산더테크닉 교사 : 배윤지
내 몸을 스스로 케어할 수 있는 알렉산더테크닉을 만나보세요~ 습한 날씨에 지친 몸이 한결 가벼워져 업데이트되는 시간을 경험하실 수 있어요!
- THE BAE & 알렉산더테크닉 원장 (소매틱 체형교정 & 알렉산더테크닉)
- 알렉산더테크닉 교사 (KATI 소속)
- Diplomate of Chiropractic at KCA (CCEK-CSC)
- 전) International Chiropractors Association Member
- 전) Medical/Sports Taping, 대한스포츠재활의학협회
- 전) Medical/Sports Massage, 대한스포츠재활의학협회
- 전) [프랑스 Winback] Tecar Therapy Radiofrequency 과정
3. 롤핑(Rolfing)
수직으로 서서 살아가는 인간에게 중력과 싸우지 않는, 자신에게 맞는 중심을 찾도록 도와줍니다. 호흡과 함께 편안히 움직일 수 있도록 신체의 구조적 통합을 이끌어 내는 작업입니다.
롤핑 핸즈온 기법과 움직임, 호흡을 통해 신체 감각을 인지하고 무너진 균형을 회복합니다. 또한 일상에서 적용하며 한쪽으로 치우친 중심을 바로 잡고, 몸에 배인 낡은 움직임 패턴을 변화시킵니다.
현대사회를 살아가는 인간은 근육의 긴장을 스스로 풀어내는 능력이 발달되지 못해 만성적 긴장에 놓이게 되는데 그로인해 심리적, 감정적 불균형이 초래 됩니다. 롤핑의 호흡확장과 만성긴장 완화를 통해 신체뿐 아니라 감정적 구조의 재통합을 경험합니다.
* 30분 테라피 체험 | 가치교환비 25,000원
롤핑 테라피스트 | 조덕래
안녕하세요. 롤핑(Rolfing)작업을 하는 조덕래 입니다. 2019년 뮌헨 교육 수료 후 4년 넘게 한국에서 1,000회 이상 워크샵과 세션을 진행하고 있습니다. 롤핑으로 몸, 마음 그리고 감정을 통합하는 작업들을 합니다. 이너시티 앰비언트에서 함께 즐거운 작업해요.
- 2019-현재: Rolfing 10 series Rolfer로 활동중
- 2024: Neck for Support_Hiroyoshi(JRA) 수료
- 2023: Rolfing supervision with France
- 2019: Mentoring by Herbert Battisti
- 2019: Rolfing Structural Integration 수료
- 2018: Mentoring by Ricarda Sommer
4. 아로마 테라피
아로마테라피는 식물에서 추출한 에센셜 오일로 스트레스를 해소하고 면역력을 높여 심신의 균형을 돕는 자연 요법입니다. 현대인의 긴장 완화와 호르몬 밸런스를 조절하는 데 유용하며, 개인의 감정과 몸 상태에 맞는 아로마를 사용해 신체와 마음의 안정과 균형을 찾을 수 있습니다.
* 20분 테라피 체험 | 가치교환비 15,000원
아로마 테라피스트 | 크리스틴
- 2009 춤테라피스트 전문가 과정 수료
- 2009-2020 다수의 NGO기관 지방자치단체 학교 등에서 춤테라피스트로 활동
- 2016-2017 아봐타. 원네스. 아로마. 타로 등 다수의 코스 경험
- 2009-현재 5리듬 등 다양한 춤 워크샵 참여 및 스텝 활동
- 2016-현재 다수의 명리학 과정 수료 후 상담
- 2016-현재 아로마와 명상 등으로 치유작업 병행
시각 예술 작가 소개
이너시티 앰비언트는 도심 속 비일상성을 선물합니다. 이를 위해 조각 및 설치미술 작가들의 전시가 진행됩니다. 우리가 일상에서 흔히 만났던 사물을 활용하여, 평범한 것으로부터 새롭게 빚어낸 연결을 통해 우리 주변 세계를 조용히 되돌아볼 시간을 함께 나누고자 합니다.
여운혜
여운혜는 서울에서 활동하며 설치, 조각, 관객 참여형 작업을 통해 조각 매체의 실험을 이어가고 있습니다. 그는 도시 환경에서 흔히 볼 수 있는 버려진 플라스틱과 같은 재료를 활용하여 조각과 설치 작업으로 재구성하고 있습니다. 그는 인간과 비-인간 사이의 상호 의존성과 존재 지속 가능성에 대해 질문하며, 보다 넓은 범위의 환경적 의미를 탐색합니다.
플레이그라운드
플레이그라운드는 태국 코팡안과 서울을 중심으로 활동하는 팀으로 스트링아트, 쉐이드아트로 페스티벌에 생기를 부여합니다. RTO 천장과 기둥을 덮는 작품을 통해 공간에 신비로운 분위기를 더할 예정입니다.
김가현(G99)
김가현(G99)은 디지털 매체를 통해 현실공간과 가상공간을 결합하여 자신만의 방 식으로 아카이빙하고 사람들과 공유하는 작업을 이어나가는 영상 미디어 아티스트 입니다. 작업은 최소한의 에너지로 자연스럽게 매일의 생각과 작업물들이 모여 하 나의 이야기가 되는 것을 목표로 합니다.
그 하나의 이야기는 즐겁고, 평화로운 작 가의 시선을 거쳐 시각적으로 자유롭게 표현됩니다. 최근에도 이어나가고 있는 크 리에이티브 듀오 <Oxford Dropkick>을 통해 다양한 작업들을 실험하고 자연스럽게 만들어진 디자인과 모션그래픽 영상들을 장르에 제한을 두지 않고 다양한 결과물로 표현하고 있습니다.
🙋🏽♂️ 기획자가 알려 드리는 '이너시티 엠비언트' 즐기는 법
1. 월요일이 시작되기 전, 온전히 내 몸을 이완하고 새로운 에너지를 얻어가세요.
2. 눕거나 앉아서 관람하시는 것을 추천드려요.
3. 입장 시에 사유 휴식을 위해 랜덤 대화카드를 나눠드립니다.
4. 잠들어도 됩니다. 처음본 분들과 스몰토크 하셔도 됩니다.
5. 편안한 관람을 위해, 방석 또는 페브릭을 가지고 오시길 추천드려요.
6. 찻잔이 있으신 분들은 개인 찻잔을 준비해주세요.
7. 불필요한 신체접촉. 과도한 요구 등으로 분위기를 헤치지시는 분들 즉각 퇴장 조치시킵니다.
Innercity Ambient 특별한 3가지.
1. 새로운 트렌드 발견: 전자음악 씬과 명상 씬에서 떠오르는 새로운 트랜드를 한자리에서 즐길 수 있어요.
2. 커뮤니티와의 연결: 같은 관심사를 가진 사람들과 만나 교류하며 새로운 관계를 형성할 수 있습니다.
3. 무료 이벤트: 라이프쉐어, 이너시티. 그리고 참여하는 많은 아티스트들도 작은 규모일 수록 무료 이벤트는 열 수가 없어요. 구조가 안나오기 때문이죠.
이번에 문화역서울284에서 좋은 기회를 주셔서 저희가 사랑하는 이 컬쳐를 더 많은 분들에게 나눌 수 있게 되었어요. 아름다운 이벤트 많이 많이 신청해주시고, 노쇼하시면 안되어요 :)
지난 '이너시티 페스타' 구경하고 오기
라이프쉐어 | 소개
우리의 방황이 여행이 되는 곳
라이프쉐어는 국내에서 처음 자아성찰적 대화와 관계회복을 이끌어주는 '라이프쉐어 대화카드'를 제작하고 선보였습니다. 이후 철학 토론 커뮤니티 '다이빙 클럽', 사유 휴식을 위한 '노트바' 마인드풀 대화 리더쉽 '대화 모더레이터' 과정 등을 운영하고 있습니다. 자기표현이 어색하고, 사회적 마스크를 벗기 어려운 아시아에 존재적 대화의 문화를 퍼트리는데 기여하고 있습니다.
이너시티 | 소개
언더그라운드 스피리추얼 이벤트를 만들고 있습니다. 2021년 북한산 밑에 100년 된 한옥을 개조해서 리트릿 센터 '이너시티 정릉'을 처음 만들었습니다, 이후 도심 속 움직임 명상 센터 '이너시티 합정'을 오픈했습니다. 현재는 공간성을 넘어, 문화콘텐츠로서의 대중 영성 장르를 만들기 위해 노력하고 있습니다. 도시를 떠나 함께 리트릿을 즐기는 '늑대와 춤을'이 '이너시티 페스타', '이너시티 페스타' 등을 선보이고 있습니다.
RTO365
RTO365는 문화역서울284의 가장 비밀스럽고 매력적인 공간 RTO에서 만나는 동시대 문화 경험 프로젝트입니다. 올해는 ▲지금의 물결(5~7월), ▲내 안의 세계(8~10월), ▲차이의 만남(11~12월)을 주제로 인디음악, 재즈 공연부터 명상, 마켓까지 다채로운 프로그램을 진행합니다.
RTO365 x <이너시티 앰비언트>
- 일시: 2024.9.8(일) 14:00-18:30
- 장소: 문화역서울284 RTO
- 드레스 코드: 자연스러운 하얀색, 베이지색
- 참가비: 무료/유료 (사전 예약 권장)
*8/22 오후 2시 예약 오픈(2시 정각에 예약 버튼이 활성화 됩니다.↗)
*바닥에 앉아서 진행되는 이벤트입니다. 개인 찻잔, 깔거나 덮을 수 있는 패브릭, 방석 등의 지참을 권장합니다.
@life.share.community
<이너시티 엠비언트> 무료 입장권과 '1:1 테라피 프로그램(유료)'을 옵션에서 별도 신청 하실 수 있습니다. 아래 타임테이블을 참고해서 예매해 주세요 :)
이너시티 엠비언트 INNERCITY AMBIENT
'내 안의 세계'를 주제로 펼쳐지는 RTO365 시즌2. 서울의 한복판에서 차와 명상, 앰비언트 음악과 다양한 테라피로 몸과 마음을 쉬어 가세요!
자극의 공백이 필요한 분들에게 앰비언트 라이브 음악과 명상, 테라피를 통해 휴식의 시간을 제공합니다. 마음속 방황이 여행이 되는 웰니스 라이프스타일 브랜드 '라이프쉐어'와 함께 예술과 결합된 다채로운 명상 문화를 소개합니다.
* 드레스코드 : 오가닉 화이트
아티스트 LINE-UP
이너시티 엠비언트에서는 한국에서 활발하게 활동하고 있는 엠비언트 뮤지션 장명선, 그리고 사이킥 신스팝을 연주하는 비디오로즈가 출연합니다. 참가자들은 앉거나 누워서 뮤지션들의 음악과 함께 나만의 휴식과 내면 여정을 즐기면 됩니다.
그리고 충분히 몸과 마음에 에너지가 차 올랐을 때, "카카오 세로모니"로 내 몸을 열리게 합니다. 이후 레인보우99의 음악이 여러분을 또 다른 세상으로 안내해줄 것입니다.
장명선 | 15:10 ~ 15:50(40')
장명선은 전자 음악가이자 요가강사입니다. 자연에서 영감을 받아 소리와 움직임을 만듭니다.
2018년 정규 1집 『이르고 무의미한 고백』을 시작으로, 2020년 EP 『[나의 유령 자매에게 : 이리 와, 내가 모든 슬픔을 삼켰어]』를, 2023년 정규 2집 『천사의 몫』을 발매했습니다.
✧ VideoRose ✧ | 15:50 ~ 16:30(40')
푸른 물과 오래된 꿈 너머, 신성한 정원에서 들려오는 아득한 음성
**비디오로즈 (VideoRose)**는 강현우(보컬,프로듀서) 허철주(베이스,프로듀서) 으로 이루어진 사이키델릭 신스팝 그룹으로2020년에 데뷔를 했습니다. 지금까지 <holy garden>,<Time again> 두장의 싱글과 동물해방을 위한 컴필레이션 앨범 <planet A>에 참여했습니다.
동서양의 신비주의 철학과 사이키델릭 그리고 동화적인 환상과 자연에서 영감을 받아 작업을 하고 있으며, 사운드와 비주얼을 기반으로 다매체 예술을 지향합니다. 아트비디오와 뮤직비디오를 직접 제작하여 선보이고, 공연을 할때 실시간 오디오비주얼을 이용해서 퍼포먼스를 하기도 합니다.
지키타 | 16:50 ~ 17:40 (50')
예술로 드러나기전 감각되고 살아있는 비형질의 것을 만나게 하고 탐험하여 개인의 고유성을 존중하고 표현하도록 안내합니다. 지키타는 몸 중심 표현예술치유 촉진자이자 사운드 리츄얼 안내자입니다.
카카오세레모니
고대 마야문명때 부터 지금의 남미 전역에서, 일상으로 또는 세레모니로 이어져오고 있는 전통적 의식입니다. 초콜렛의 순수한 원료인 카카오로 음료를 만들고 함께 마시며 내면의 에너지를 북돋고 공동의 기쁨을 나누고 감사하며 유대감을 강화합니다.
레인보우99 | 17:40 ~ 18:30 (50')
Rainbow99은 수많은 인디 밴드들의 세션 기타리스트로 활동해왔고, 최근에는 일렉트로닉을 기반으로 한국의 사라지는 동네의 음악과 영상을 담는 등 자신만의 음악 세계를 구축해나가고 있습니다. 아름다운 엠비언트와 고요한 흥분의 세계로 우리를 안내해줄 것입니다.
테라피스트 소개
'이너시티 엠비언트'는 도심 속에서 즐기는 명상 음악 축제입니다. 테라피는 엠비언트 파티 안에서도 아주 중요한 문화적 요소인데요. 부쩍 우리 일상으로 다가온 '홀리스틱 헬스 케어'를 이너시티 엠비언트에서 즐겨보세요.
* 테라피는 사전 예매하셔야 합니다. 20~30분 단위로 진행됩니다. 현장에서도 구매 가능하십니다. 티 테라피는 무료로 상시 진행됩니다.
* 카카오 세러모니 때는 관람객들의 움직임이 있을 수 있습니다. 테라피 예매 시 참고하세요.
1. 티 테라피
차를 마시는 티 테라피 (tea therapy)는 심리적인 안정과 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 차를 우리고 마시는 과정은 명상이 되기도합니다. 혼자 마시며 마음의 안정을 찾거나 여럿이 함께 마셔도 좋습니다. 이번 '이너시티 엠비언트'는 뮤지션 라인업에 맞는 차를 선별해서 즐겨볼 예정입니다.
티 테라피스트 '우주'
석공예작가, 조경가, 공간운영 등 여러가지 역할이 있지만 텃밭농부라는 직업을 가장 자랑스럽게 내세웁니다. 서울을 떠나 강원도 정선에서 14년째 살고 있습니다. 동시에 이 지역에 지속가능한 식문화공간인 우주당을 만들었습니다.
티 테라피스트 '서지'
농사짓는 웰니스 브랜드 기획자이자 번역가입니다. 아버지와 함께 창대농원의 제로웨이스트 웰니스 브랜드 MU를 만들었고, 티백 없는 차와 유기농 천연 수세미 등 환경에 이로운 제품들을 전개합니다.
10년 전 동해바다에서 서핑을 통해 만난 우주와 서지. 파도를 타며 인생을 여행하던 둘은 차라는 치유의 공통분모가 생겼고, 그들의 삶은 더욱 깊어졌습니다. 우주는 우주당에서 자급자족하며 돌봄이라는 석공예 작품으로 치유를 전하고 있습니다, 서지는 제로웨이스트 차 브랜드 MU를 런칭하고, 요가 통역을 통해 마음 챙김에 몰두하고 있습니다.
2. 알렉산더테크닉
알렉산더테크닉은 소마틱스 요법으로 지난 130년간 자세와 움직임 교육법으로 널리 인정받아 왔습니다. 이 방법은 무의식적으로 형성된 잘못된 자세와 근긴장을 자각하고 수정하여 신체를 본래의 건강한 상태로 회복시키는 데 중점을 둡니다.
알렉산더테크닉만의 특화된 "핸즈온(Hands-on)" 기법은 교사가 몸에 직접 손을 대어 신체적인 지지와 방향을 제공하는 중요한 테크닉입니다. 이를 통해 자신의 몸을 더 잘 이해하고, 무의식적으로 형성된 긴장이나 잘못된 움직임을 자각할 수 있습니다.
핸즈온 기법은 단순히 외부에서 힘을 가하는 것이 아니라, 신체 변화를 직접 느끼고 인식하게 하여 신체와 마음의 통합을 돕는 도구입니다. 이 과정을 통해 신체를 더 효율적이고 건강하게 사용하는 방법을 배워갑니다.
* 30분 테라피 체험 | 가치교환비 25,000원
알렉산더테크닉 교사 | 강나현
내 몸과 친해지고 싶은 분들께 알렉산더 테크닉을 추천드립니다. 나의 몸을 더 잘 알게 된다면 어느샌가 올바른 몸과 마음으로 일상을 살아가고 있을 거예요.
- 단국대학교 운동처방재활학 졸업
- 알렉산더테크닉 교사 (KATI 소속)
- PMA-NCPT (PMA 국가 공인 필라테스 강사)
- 현) 사이필라테스 & 알렉산더테크닉 원장
- 현) 삼성전자 매타버스 FIVA 코치
- 현) ROIWING 운동 제품 모델 및 자문위원
- 전) 포시즌스호텔 서울 필라테스 강사
- 전) 녹십자 본사 필라테스 강사
알렉산더테크닉 교사 : 배윤지
내 몸을 스스로 케어할 수 있는 알렉산더테크닉을 만나보세요~ 습한 날씨에 지친 몸이 한결 가벼워져 업데이트되는 시간을 경험하실 수 있어요!
- THE BAE & 알렉산더테크닉 원장 (소매틱 체형교정 & 알렉산더테크닉)
- 알렉산더테크닉 교사 (KATI 소속)
- Diplomate of Chiropractic at KCA (CCEK-CSC)
- 전) International Chiropractors Association Member
- 전) Medical/Sports Taping, 대한스포츠재활의학협회
- 전) Medical/Sports Massage, 대한스포츠재활의학협회
- 전) [프랑스 Winback] Tecar Therapy Radiofrequency 과정
3. 롤핑(Rolfing)
수직으로 서서 살아가는 인간에게 중력과 싸우지 않는, 자신에게 맞는 중심을 찾도록 도와줍니다. 호흡과 함께 편안히 움직일 수 있도록 신체의 구조적 통합을 이끌어 내는 작업입니다.
롤핑 핸즈온 기법과 움직임, 호흡을 통해 신체 감각을 인지하고 무너진 균형을 회복합니다. 또한 일상에서 적용하며 한쪽으로 치우친 중심을 바로 잡고, 몸에 배인 낡은 움직임 패턴을 변화시킵니다.
현대사회를 살아가는 인간은 근육의 긴장을 스스로 풀어내는 능력이 발달되지 못해 만성적 긴장에 놓이게 되는데 그로인해 심리적, 감정적 불균형이 초래 됩니다. 롤핑의 호흡확장과 만성긴장 완화를 통해 신체뿐 아니라 감정적 구조의 재통합을 경험합니다.
* 30분 테라피 체험 | 가치교환비 25,000원
롤핑 테라피스트 | 조덕래
안녕하세요. 롤핑(Rolfing)작업을 하는 조덕래 입니다. 2019년 뮌헨 교육 수료 후 4년 넘게 한국에서 1,000회 이상 워크샵과 세션을 진행하고 있습니다. 롤핑으로 몸, 마음 그리고 감정을 통합하는 작업들을 합니다. 이너시티 앰비언트에서 함께 즐거운 작업해요.
- 2019-현재: Rolfing 10 series Rolfer로 활동중
- 2024: Neck for Support_Hiroyoshi(JRA) 수료
- 2023: Rolfing supervision with France
- 2019: Mentoring by Herbert Battisti
- 2019: Rolfing Structural Integration 수료
- 2018: Mentoring by Ricarda Sommer
4. 아로마 테라피
아로마테라피는 식물에서 추출한 에센셜 오일로 스트레스를 해소하고 면역력을 높여 심신의 균형을 돕는 자연 요법입니다. 현대인의 긴장 완화와 호르몬 밸런스를 조절하는 데 유용하며, 개인의 감정과 몸 상태에 맞는 아로마를 사용해 신체와 마음의 안정과 균형을 찾을 수 있습니다.
* 20분 테라피 체험 | 가치교환비 15,000원
아로마 테라피스트 | 크리스틴
- 2009 춤테라피스트 전문가 과정 수료
- 2009-2020 다수의 NGO기관 지방자치단체 학교 등에서 춤테라피스트로 활동
- 2016-2017 아봐타. 원네스. 아로마. 타로 등 다수의 코스 경험
- 2009-현재 5리듬 등 다양한 춤 워크샵 참여 및 스텝 활동
- 2016-현재 다수의 명리학 과정 수료 후 상담
- 2016-현재 아로마와 명상 등으로 치유작업 병행
시각 예술 작가 소개
이너시티 앰비언트는 도심 속 비일상성을 선물합니다. 이를 위해 조각 및 설치미술 작가들의 전시가 진행됩니다. 우리가 일상에서 흔히 만났던 사물을 활용하여, 평범한 것으로부터 새롭게 빚어낸 연결을 통해 우리 주변 세계를 조용히 되돌아볼 시간을 함께 나누고자 합니다.
여운혜
여운혜는 서울에서 활동하며 설치, 조각, 관객 참여형 작업을 통해 조각 매체의 실험을 이어가고 있습니다. 그는 도시 환경에서 흔히 볼 수 있는 버려진 플라스틱과 같은 재료를 활용하여 조각과 설치 작업으로 재구성하고 있습니다. 그는 인간과 비-인간 사이의 상호 의존성과 존재 지속 가능성에 대해 질문하며, 보다 넓은 범위의 환경적 의미를 탐색합니다.
플레이그라운드
플레이그라운드는 태국 코팡안과 서울을 중심으로 활동하는 팀으로 스트링아트, 쉐이드아트로 페스티벌에 생기를 부여합니다. RTO 천장과 기둥을 덮는 작품을 통해 공간에 신비로운 분위기를 더할 예정입니다.
김가현(G99)
김가현(G99)은 디지털 매체를 통해 현실공간과 가상공간을 결합하여 자신만의 방 식으로 아카이빙하고 사람들과 공유하는 작업을 이어나가는 영상 미디어 아티스트 입니다. 작업은 최소한의 에너지로 자연스럽게 매일의 생각과 작업물들이 모여 하 나의 이야기가 되는 것을 목표로 합니다.
그 하나의 이야기는 즐겁고, 평화로운 작 가의 시선을 거쳐 시각적으로 자유롭게 표현됩니다. 최근에도 이어나가고 있는 크 리에이티브 듀오 <Oxford Dropkick>을 통해 다양한 작업들을 실험하고 자연스럽게 만들어진 디자인과 모션그래픽 영상들을 장르에 제한을 두지 않고 다양한 결과물로 표현하고 있습니다.
🙋🏽♂️ 기획자가 알려 드리는 '이너시티 엠비언트' 즐기는 법
1. 월요일이 시작되기 전, 온전히 내 몸을 이완하고 새로운 에너지를 얻어가세요.
2. 눕거나 앉아서 관람하시는 것을 추천드려요.
3. 입장 시에 사유 휴식을 위해 랜덤 대화카드를 나눠드립니다.
4. 잠들어도 됩니다. 처음본 분들과 스몰토크 하셔도 됩니다.
5. 편안한 관람을 위해, 방석 또는 페브릭을 가지고 오시길 추천드려요.
6. 찻잔이 있으신 분들은 개인 찻잔을 준비해주세요.
7. 불필요한 신체접촉. 과도한 요구 등으로 분위기를 헤치지시는 분들 즉각 퇴장 조치시킵니다.
Innercity Ambient 특별한 3가지.
1. 새로운 트렌드 발견: 전자음악 씬과 명상 씬에서 떠오르는 새로운 트랜드를 한자리에서 즐길 수 있어요.
2. 커뮤니티와의 연결: 같은 관심사를 가진 사람들과 만나 교류하며 새로운 관계를 형성할 수 있습니다.
3. 무료 이벤트: 라이프쉐어, 이너시티. 그리고 참여하는 많은 아티스트들도 작은 규모일 수록 무료 이벤트는 열 수가 없어요. 구조가 안나오기 때문이죠.
이번에 문화역서울284에서 좋은 기회를 주셔서 저희가 사랑하는 이 컬쳐를 더 많은 분들에게 나눌 수 있게 되었어요. 아름다운 이벤트 많이 많이 신청해주시고, 노쇼하시면 안되어요 :)
지난 '이너시티 페스타' 구경하고 오기
라이프쉐어 | 소개
우리의 방황이 여행이 되는 곳
라이프쉐어는 국내에서 처음 자아성찰적 대화와 관계회복을 이끌어주는 '라이프쉐어 대화카드'를 제작하고 선보였습니다. 이후 철학 토론 커뮤니티 '다이빙 클럽', 사유 휴식을 위한 '노트바' 마인드풀 대화 리더쉽 '대화 모더레이터' 과정 등을 운영하고 있습니다. 자기표현이 어색하고, 사회적 마스크를 벗기 어려운 아시아에 존재적 대화의 문화를 퍼트리는데 기여하고 있습니다.
@life.sahre.community
이너시티 | 소개
언더그라운드 스피리추얼 이벤트를 만들고 있습니다. 2021년 북한산 밑에 100년 된 한옥을 개조해서 리트릿 센터 '이너시티 정릉'을 처음 만들었습니다, 이후 도심 속 움직임 명상 센터 '이너시티 합정'을 오픈했습니다. 현재는 공간성을 넘어, 문화콘텐츠로서의 대중 영성 장르를 만들기 위해 노력하고 있습니다. 도시를 떠나 함께 리트릿을 즐기는 '늑대와 춤을'이 '이너시티 페스타', '이너시티 페스타' 등을 선보이고 있습니다.
@innercity_ground
[ 프로그램 환불 안내 ]
이벤트/워크샵 프로그램
- 시작 7일 전까지 환불 신청 시 : 전액 환불
- 시작 7일에서 5일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 20%를 제한 금액 환불
- 시작 5일에서 3일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 30%를 제한 금액 환불
- 시작 3일에서 1일 전까지 환불 신청 시 : 전체 금액에서 취소 수수료 40%를 제한 금액 환불
- 당일 환불 불가
- 하루의 기준은 매일 00:00:00부터 23:59:59까지 입니다.
